Kronik böbrek hastalığından korunmak için düzenli egzersiz önerisi

Giresun Üniversitesi Prof. Dr. Ä°lhan Özdemir EÄŸitim ve AraÅŸtırma Hastanesi Nefroloji Bilim Dalı BaÅŸkanı Doç. Dr. Tülin Akagün, kronik böbrek hastalığından korunmak için düzenli egzersiz yapılmasını tavsiye etti.Akgün, '11 Mart Dünya Böbrek Günü' dolayısıyla yaptığı yazılı açıklamada, kronik böbrek hastalığının dünyada ve Türkiye'de sık görülen bir halk saÄŸlığı sorunu olduÄŸunu belirtti.Türk Nefroloji DerneÄŸi'nin yaptığı tarama çalışmasında Türkiye'de her 6-7 eriÅŸkinden birinde çeÅŸitli evrelerde kronik böbrek hastalığı bulunduÄŸunun saptandığını aktaran Akgün, böbrek hastalığının erken saptanırsa sıklıkla önlenebileceÄŸi veya ilerlemesinin geciktirilebileceÄŸine dikkati çekti.Akagün, hastalığın farkındalığının düÅŸük olmasının, erken dönemde tespit edilmesine imkan vermediÄŸini ifade ederek, bireylerin hastalığının farkında olmaması nedeniyle son dönem böbrek yetmezliÄŸinin geliÅŸtiÄŸini ve yaÅŸam kalitesinin bozulduÄŸunu kaydetti.Kronik böbrek hastalığından korunmak için düzenli egzersiz yapılmasını öneren Akagün, 'Düzenli egzersiz yapın. SaÄŸlıklı beslenin ve vücut ağırlığınızı koruyun. Tuzu azaltın, yeterli sıvı alın. Sigara içmeyin, aÄŸrı kesici ilaçlardan kaçının. Kan basıncınızı ve kan ÅŸekerinizi düzenli olarak ölçtürün. Risk grubunda iseniz böbreklerinizi düzenli olarak kontrol ettirin.' ifadesini kullandı.

Bir önceki yazımız olan 2. Uluslararası Sanal Ortopedik Travma Kampı 20-21 Mart'ta düzenlenecek başlıklı makalemizde 21 Mart, Almanya ve Haber hakkında bilgiler verilmektedir.